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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
從睡姿看健康！這幾種睡法 小心頸椎正在拉警報
有些人可以一覺好眠到天亮，但也有些人不管怎麼翻來翻去，就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從睡姿，也可以看出一個人的健康狀態。一旦睡覺姿勢不正確，身體為了要支持軀幹的中心軸，就會讓肌肉產生代償性的工作，這樣不但會讓身體看起來歪七扭八，也會影響神經的功能。頸椎問題有百百種，當有頭暈、噁心症狀時，也要小心可能是頸椎出現狀況。TVBS《健康2充氣娃娃使用過程影片.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請來賓分享，睡覺時出現那些挑逗情趣商品推薦姿勢，代表頸椎可能出問題。又有哪些行為，可能是造成頸椎問題的元凶，以及要如何透過食補，對抗頸椎發炎，才能不為「頸」所苦！
為了緩解一天的疲勞，身體在睡覺的時候，會自然地找一個沒有壓力的姿勢休息。有些人習慣用較高的枕頭睡覺、趴睡，或是在睡覺時呈現投降狀，當這些情形頻繁出現時，就要懷疑頸椎是否有出問題的可能。聯新國際醫院復健科醫師林頌凱解釋，從結構的角度來看，如果平常睡覺時都是固定地舉某一手的話，代表頭處於這樣的姿勢時，頸椎跟神經才能處於一個壓力比較小的狀態，也代表可能某一手的臂神經叢出問題，才會讓頸椎出現危急警訊！
除了睡覺姿勢，還有很多常見的姿勢，會造成頸椎不舒服！林頌凱表示，低頭看書、玩手遊或駝背跟脊椎側彎等，這些讓頸椎負重過重的行為，時間一久就會造成骨刺、椎間盤突出等問題。另外，有些人瀏海只留一邊，不管做什麼頭都是歪著，再加上常有甩頭髮的動作，這樣的情形也可能讓頸椎受傷。頸椎病症狀複雜多樣，臨床上依據解剖學，病理學和疼痛症狀，可將頸椎病分為6種類型：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感型頸椎病、脊髓型頸椎病及混和型頸椎病。敏盛醫院研究副院長江坤俊提醒，當脊髓型頸椎病產生時，會有走路不平衡的狀況，甚至走路時，會常常踢到東西或跌倒，當有這些情況出現時，就需要考慮是否開刀治療。
當頸椎出狀況時，也可能男用情趣用品如何使用出現頭暈、噁心、嘔吐或耳鳴的症狀。但是大部分的人，都不會聯想到是頸椎問題。江坤俊就曾在門診遇到一名老伯伯，常常覺得胸悶，又有失眠、消化不良的問題，家人一開始以為是他精神出了狀況，最後因為脖子痠痛去復健科就診，才診斷出是交感型的頸椎病。當出現頸椎痠痛的症狀時，除了就醫檢查外，林頌凱也建議可以補充深海魚、全穀類、十字花科、柑橘類、莓果類的食物，抑制關節發炎症狀。要了解更多「頸椎保養」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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27歲女子生日週狂嗑火鍋！ 引「急性痛風」
台中一名27歲女子，最近因為左腳大拇指紅腫熱痛就醫，醫生診斷她是急性痛風發作，但她並沒有家族史，詢問後才發現，原來她因大型自慰器為生日，連續一週，朋友相約慶生，幾乎餐餐吃火鍋和燒烤，結果導致她尿酸過高，引發急性痛風！
冬天吃火鍋好過癮，尤其像這樣。
店員：「我們的帝王蟹。」
魚蝦肉片通通丟進鍋裡，大快朵頤，偏偏台中有一名27歲女子，遇到生日週好友相約，一連吃了好幾天生日火鍋，結果引發痛風，左腳大拇指紅腫、熱痛，好幾天睡不著才去看醫生。
豐原醫院免疫風濕科主任胡宗慶：「經過一個禮拜的藥物治療之後，是有比較消腫，但是左右比較起來，還是按摩棒槌推薦有一點腫腫的。」
這才知道連續幾天子宮插入火鍋下肚，急性痛風發作。
豐原醫院免疫風濕科主任胡宗慶：「她的尿酸值真的很高，是8.7，一般女性的話，我們尿酸是在6.5以下；男性的話，大概7以下。」
不管加龍蝦還是肉片，這湯頭越煮越香，實在美味啊，但可千萬別自動忽略了湯頭裡的高普林，醫生說，喝下去新陳代謝轉變後就成了尿酸，尿酸高時就容易引發急性痛風。
要喝湯也可以，醫生說，就喝一開始還沒加入魚蝦肉片的湯頭，否則到最後這越煮越濃郁的火鍋，湯很好喝，急性痛風找上門，手腳關節也會好痛！
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